Щоденник Upgrade Thank You Diary

Thank You Diary - надихаючий щоденник від Upgrade. Всередині - спеціальні сторінки для запису твоїх щоденних успіхів і подяк на 3 місяці, цікаві завдання, які просувають питання, які б мотивували фрази і корисні техніки від відомих світових тренерів.

Цей щоденник - один з найсильніших інструментів позитивної психології. Доведено, що 3 місяці ведення щоденника подяки замінюють рік (!) Психотерапії. А значить він дійсно може змінити ваше життя.

Для кого:

● для тебе, якщо ти знаєш, як важливо бути вдячним за все, що у тебе є;
● для тебе, якщо тобі набридли стандартні блокноти;
● для тебе, якщо ти любиш все гарне;
● для тебе, якщо ти хочеш, щоб відчуття щастя було з тобою кожен день;
● для тебе, якщо саморозвиток - важлива частина твого життя;
● для тебе, якщо віриш в те, що думки матеріальні;
● для тебе, якщо ти хочеш зробити ідеальний подарунок.

«Подяка - це швидкісний шлях до щастя і успіху. Того, на що ми звертаємо свою увагу, стає в нашому житті більше, тому так важливо фокусуватися на хорошому, записувати подяки і залучати ще більше хорошого ».

Марсі Шимофф, автор «Книга про щастя # 1», експерт фільму «Секрет».

Натхнення на папері. Розвиваючі щоденники від Upgrade «Мрії не працюють, поки не працюєш ти», - одна з найпопулярніших мотивуючих фраз, і ми з нею згодні. Тому що просто читати книги по саморозвитку мало. Щоб побачити зміни, потрібно діяти.

Яскраві і надихаючі, ці щоденники створені спеціально для того, щоб знаходити відповіді на важливі питання і писати їх своєю рукою, а це значить вже вживати дії на шляху до життя своєї мрії.

Що ти знайдеш в Thank You Diary:

● 230 красивих і корисних ілюстрованих сторінок - цей щоденник один з найсильніших інструментів позитивної психології. Доведено, що 3 місяці ведення щоденника подяки замінюють рік (!) Психотерапії.
● Всередині - спеціальні сторінки для запису твоїх щоденних успіхів і подяк на 3 місяці, спеціальні антистрес-сторінки розмальовки, цікаві завдання і просувають питання.
● Також в щоденнику є техніки від відомих світових тренерів позитивної психології і кілька улюблених вправ від Алли Клименко.